Après le saumon, et les crevettes, voici la recette du poulet à la crème, aux épinards et aux tomates séchées.
C’est une recette très facile à faire et le rendu est vraiment DE-LI-CIEUX !
Ingrédients :
2 escalopes de poulet
1 cs d’huile d’olive
2 gousses d’ail
2 échalotes
90 g de tomates séchées
6 champignons de Paris
10cl de crème liquide allégée
Sel
Poivre
2 poignées de feuilles d’épinards
30g de parmesan
Salez les escalopes de poulet des deux côtés.
Dans une poêle, versez l’huile et faites y cuire les escalopes d’un côté puis de l’autre.
Une fois cuit, retirez-les de la poêle et mettez-les de côté.
Epluchez l’ail et coupez-le finement.
Epluchez les échalotes et coupez-les finement.
Faites revenir dans la poêle l’ail et les échalotes.
Ajoutez les tomates séchées et faites-les revenir avec les échalotes pour libérer leurs saveurs.
Épluchez les champignons et coupez-les en lamelles.
Ajouter les champignons et faites les revenir dans la poêle.
Réduisez le feu, ajoutez la crème et laissez mijoter, tout en remuant de temps en temps.
Assaisonnez avec du sel et du poivre.
Attention au sel si vos tomates séchées sont déjà trop salées.
Ajoutez les feuilles d’épinards et laissez-les mijoter dans la sauce.
Râpez le parmesan et ajoutez-le à la sauce.
Laissez mijoter la sauce encore une minute jusqu’à ce que le parmesan ait fondu.
Ajoutez ensuite les escalopes dans la poêle.
Servez aussitôt avec des pâtes, du riz ou des légumes cuits à la vapeur.
Ce poulet à la crème fera sensation, vous verrez !
Et voici la recette en vidéo :
Bon appétit !
Commentaires (5)
Il a beau être 9h du matin, je t'assure que je pourrai manger ton assiette dès maintenant. J'en salive
bonjour ,recette mis de côté pour un prochain repas .Merci de nous faire salivé.
Bonne journée.
Même sans viande , ce plat de légumes se mange avec plaisir et sans faim
Excellente recette
Merci
Bonjour, est ce que ce plat peut se congeler ? merci!!
Bien sûr, sans problèmes !